怎么纠偏小孩子挑食？

小孩挑食怎么办？

几乎大多数小孩子，在生长的过程中，都会出现挑食的阶段。 小孩子挑食，是在喂养过程中遇到的一个大难题。因为挑食会给宝宝的身体发育带来潜在的影响。 身体每天所需的各种营养，全部来源于食物供给。如果每天能摄取均衡的养分，这对成长中的孩子很重要。

大家都知道，维持生命基础的三要素是阳光空气水。而蛋白及维生素是不或缺的营养物质。如果偏食，身体所需的各种V生素微量元素，得不到有效供给，就会给健康带来危害。身体缺乏某些营养物质，长此以往，就给健康的身体带来了隐忧，会生病。没有一个健康的身体，小孩子正是学习阶段，影响了学业对小孩子的前途就产生了一系列的后果。哪怕不影响到学习，如果体育不达标，这也会影响到今后的升学和工作。

那么小孩子如何纠正偏食呢？这是一个要从小就要注意引导培养的问题。 在喂养过程中，各种营养的搭配不可少，让孩子在吃东西的过程体会到各种食物的味道。让孩子逐渐适应各种食物的口感。有不少小孩子对肉食偏爱，对蔬菜抵触，这是因为肉食加工中各种佐料的功效，使之口感更鲜美。然而蔬菜类的食物由于加工不出肉类的美味，加之，小孩子的味蕾发育不全，蔬菜偏清淡，故而刺激不了小孩的食欲。 每次吃饭时让肉菜搭配，或将菜切碎，肉剁末，用少量的油炒在一起，再把米饭或面条加入一起，这样小孩子就爱吃了。

挑食也是有一个过程的，一般长到十七八岁了，慢慢就会进食蔬菜而不再挑食了。