做人不能要求太高 ，要求太高就是为难自己

对自己和他人的期望过高可能会给自己带来不必要的困扰和压力。过度追求完美或不切实际的目标可能导致失望和沮丧。在树立目标和期望时，适度和实际是很重要的。

以下是一些关于如何在设定目标时保持适度和实际的建议：

1. 认识自己的能力和限制：了解自己的实际能力和限制，不要对自己设定过高的标准。每个人都有自己的优势和弱点，要接受自己的不足，并在实际范围内设定目标。
2. 分解目标为可管理的任务：将大目标分解为更小、更具体的任务和里程碑。这样可以使目标更加可行和可管理，帮助你逐步取得进展，并增强自信心。
3. 与他人进行合理比较：避免过度与他人进行比较。每个人都有不同的背景和条件，追求自己的进步和成长更为重要。将注意力放在个人的成长上，而不是过分担心他人的成就。
4. 接受失败和错误：失败和错误是成长和学习的一部分。接受它们，并从中汲取经验教训。不要过分自责或放大失败的影响，而是看作是改进的机会。
5. 均衡生活和自我关怀：追求目标和成功重要，但也要记得照顾自己的身心健康。给自己留出时间放松、休息和进行自我反思。找到生活中的平衡，关注自己的幸福和福祉。

记住，每个人的定义和追求成功的方式都不同。重要的是要保持适度、实际和积极的态度，为自己设定合理的目标，并为实现它们而努力。成功的道路是个人化的，取决于个人的价值观和目标。