橘子皮装枕头对身体有什么好处

橘子皮做枕头是真的很好。

有一年我特别倒霉，人要是倒霉简直是喝凉水都塞牙。万事不顺就心情不好，老爱生气发火，脾气大的随时可以撸起袖子跟人干仗。

那段时间睡眠也不好，额头还时不时冒个青春痘，跟人吵完架就头痛欲裂，消化也不好。

然后一个老大姐建议我去用橘子皮做个枕头可改善睡眠，她自己用的挺好的。我记得她当时真是发自内心觉得橘子皮做的枕头好，啰里啰嗦讲得唾沫星子横飞，喷了我一脸。

她说的话对我是有立竿见影的影响力，我立刻前往药店买陈皮。俗话说：“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，对于陈年的广陈皮这是一点不夸张的。

但我要做枕头用，就买的药店几十块一斤的橘黄色切成丝的普通陈皮。买了五斤回家我又摊开放太阳底下晒了下，又挑挑捡捡淘汰了一些不好的碎渣，称了下有四斤半重。

然后我自己用棉布缝了个圆筒枕芯，枕着颈椎舒服些，又怕漏渣渣就缝了两层。装上橘子皮套上枕套还是能闻到清香味，这应该是橘子皮天然的挥发油存在的效果。

用了几天似乎略有成效，主要是老大姐天天打电话监督我，叫我坚持用。架不住老大姐的热情分享橘子皮的种种好处，在她跟唐僧一样啰里啰嗦热情洋溢的语言灌输下，给了我强大的精神鼓舞。

有一天早上醒来，我发现我头晚的睡眠简直就像婴儿一样美好。我一溜烟的又跑到药店买了十斤普通陈皮做了两个枕头，换着用。毕竟室内用一段时间，它也许会受潮，功效也会散退，需要及时的清理和更换。

人睡眠好，精神抖擞火气也下沉了，心情海阔天空，走路也带风，吃个火锅子还中个小奖。不像之前走霉运时，我走平坦的大道上都把自己摔个跟头，正好当时老大姐路过，把摔得七荤八素的我扶起来，然后我们就一边走一边聊，最后聊到了橘子皮枕头上，现在想起来，还是很谢谢她！

我妈前两天打电话通知我们，吃橘子不要扔，说留着给她做枕头，橘子皮枕头对心脑血管类疾病预防有益处。我妈说她平时不吃橘子，今天特地买了橘子就为了橘子皮，我说你这样要等到什么时候，既然真的有好处，也没多少钱，于是，我帮老妈网购了两斤给她抓紧做枕头，等余好的橘子皮再做一个，我自己也考虑做一个，就当提前保养了。

橘子皮枕头还能促进睡眠，提高睡眠质量。习惯失眠或者睡不安稳的人适合用橘子皮来填充枕头，可以改善失眠症状。在睡觉的过程中，橘子皮会不断会发出清香的气味，通过呼吸作用进入人体之后起到安神，镇静的效果，因此睡眠质量也会大大提高。

橘子皮枕头经常在夏天使用，能够起到驱虫的功效，其气味可以帮助驱除蚊子，有效避免被蚊虫叮咬，同样可以提高睡眠质量。

经常使用橘子皮枕头，还可以清热，祛湿。

我们还可以把橘子皮直接放枕头边，静置一段时间后，其气味可挥发至空气中，人体通过呼吸将橘子皮的气味吸入体内有助于理气，其清香味可使人放松，有助于睡眠。