好习惯造就自己美好的生活。

1、坚持运动。

运动不一定要要健身房，运动不一定要几个人一起，自己去慢跑，自己找一块空地跳绳，自己在房间里做瑜伽，这些都可以。

每天给自己30分钟的运动时光，享受挥洒汗水的时光。

坚持运动，时间长了，身体素质会不断和其他人拉开差距。毛孔缩小，改善自己的皮肤状态。心情愉悦，改善自己的心态。

2、坚持学习。

回顾自己的生活，当你超过3个月没有看书了，当你超过6个月没有吸收新技能了，就得承认自己，暂停了学习。

想要提升自己，要有学习的态度，一个单词的学习，一个工作表格的制作方法，一个新技能的学习，持续学习，精进自己。

3、吃饭时不看电子屏幕。

上次写了一个吃饭时不看手机的习惯，有朋友皮了一下，我不看手机，我看平板啊。

吃饭时，不看手机，不看电脑，不看平板，换一个时间追剧，这个时间用来好好吃饭。

4、每天做一点家务。

每天给自己5-10分钟的家务时间，收拾房间，整理自己的衣柜，整理自己的沙发，书桌，化妆台，养成随手整理的习惯。

5、记录生活。

用照片记录生活的美好瞬间，时不时翻看，给自己留念想。

平常学习一些滤镜、构图小技巧，拍下自己想拍的场景，发现生活的趣味，欣赏生活的趣味。

6、注重表达。

一个人面对一件事情，不同的口才会有不同的结果，改善内向的性格，多提升自己的自信心。

提高自己表达能力的一些方法：大量阅读，建立自己的知识库，多看一些辩论赛，学会发表自己的意见，适当倾听，多和身边的人沟通。

7、适当交际。

日常的聊天，也是一种生活方式。

工作的时候，多和同事、领导沟通，回家的时候，多和自己的家人、爱人沟通，生活的时候，多和自己的朋友沟通，互相分享自己的生活，交流自己的想法。

8、适当记账。

分类别记录，让自己的账目清晰，知道自己的钱都花在哪里。

具体类别看自己的情况：交通、餐饮、服装、生活用品、学习用品、其他费用。

9、制定计划。

给自己制定适合自己的计划，然后一点点去完成，完成之后，积累成就感。

有计划就要行动，让自己每天都有收获，积少成多，生活充实。

10、定期复盘。

想要让自己变得更加优秀，需要及时地总结，复盘。

看到自己没有做好的地方，看到自己已经做好的地方，看到自己可以做得更好的地方。没有做好下次改进，已经做好下次继续，还可以更好下次完成。如此，自己的道路就能走得更宽更远。

11、及时行动。

不要让自己变成这样的状态：看过等于学过，收藏从未停止，行动从未开始。

行动起来，当自己行动起来了以后，就停止了空想，痛苦就减少了，因为行动可以战胜一切焦虑，迷茫，养成及时行动的习惯。

12、好的心态。

面对一样的事情，保持不同的心态，会有不同的结果。

在生活上，学习上，工作上，有一个好的心态，遇事往好的方向去想，不要给自己那么多压力，自然就好起来了。

好的心态就如阳光一般，能让人身心愉快，感受到温暖。心态好，自己的生活处处是美好。

好习惯要通过学习和经验慢慢积累，还要长期坚持下去，水滴石穿的积累到一定的程度，就会给自己带来巨大的收获。

坚持以上这12个习惯，让自己发光发亮。