自助餐，想必很多人都去过、到处都是美食，想吃什么拿什么！想吃多少拿多少！自助餐也慢慢的成为朋友聚餐，或者宴请客户的好去处。海鲜、水果、烤肉、饮品各种食物，应有尽有、那么你知道吃自助餐，其实也有很多需要注意的地方，今天我们就来了解学习一下。
1、别擅作主张为别人取菜
很多人认为吃自助餐，可以想吃什么，就吃什么？没错！有时和朋友和客户一起去吃自助餐，为了表现热情，会不断给朋友或者客户取菜，这个多么多么好吃，这个多么多么贵，但你是否想过对方，是否喜欢你给他取的食物、每个人的爱好和口味都是不同的，又是对方为了不想拒绝你的热情，但是又不喜欢吃你给他取的食物，这时陷入很尴尬处境。
建议：在为别人取菜时，要询问对方喜欢吃什么？或者对方想吃什么？不可按照自己的喜好和感觉为对方取菜。尊重对方的选择，让对方自己挑选才是上上策。
2、不可打包带走
面对随手可取的各种美食，你肯定遇到过，因为时间的限制，没有吃尽兴。于是有了打包带走的念头。首先你要明白，吃自助餐，在餐厅内你是可以随意想用美食，但出了餐厅的门就不能了，你在吃自助餐的时候打包，你会给周围的人留下没见过世面的印象，如果你身边有其他的朋友，也会置他于尴尬的境地。如果被餐厅人员发现，还会引起不必要的矛盾。
建议：我们在吃自助餐时，尽量控制好好进餐的时间。合理的选择食物，如果对这家餐厅的食物非常喜欢，可以选择下次再来光顾。
3、吃不了别硬撑
对于自助餐，在网上流传着一句话“扶着墙进，扶着墙出”，我们花了钱吃自助餐，就一定要吃回本，坚决不能吃亏，于是也不管三七二十一了，甩开膀子，狼吞虎咽，直到胃里一点东西都塞不下为止。但你这么做，其实会让周围的人笑话你。感觉你没见过世面，也把自己撑得难受。
建议：虽然吃自助餐，不能本真“吃回本”念头，适量的食用，避免把自己撑坏，影响健康。
4、勤拿少取，避免浪费
估计所有的自助餐里，你都会看到一条关于，桌面留有食物超多多少量，要罚款的告示吧！很多人去吃自助餐，看着这个自己喜欢，装一大盘子，那个也喜欢，也要装一盘子，结果却高估了自己胃，看着一大堆取来却吃不完的食物，吃不完，又怕被罚钱，头疼不已。
建议：如果很喜欢某样食物，我们可以勤拿少取。不能因为自己喜欢，就疯狂的拿、而不给其他人的挑选的机会。
5、取菜要用公共餐具
在自助餐厅里，每个区域都会放有，公用的餐具，方便顾客挑选食物。但很多人吃的嗨了起来，就会用自己餐盘里的餐具去挑选食物，甚至直接用手去拿？这明显是一种没有礼貌、素质不高的表现，在说了你用自己的餐具，或者徒手去抓，那还怎么让其他人的食用哪？
建议：无论在任何地方进餐，我们都尽量使用公共的餐具，注意卫生、因为没有一个人喜欢吃你的“口水”或者“唾液”。
总结：我们在享用美食的同时，也要注意自身的形象，在和朋友客户一起的时候，不能过分热情的为对方取菜，尊重对方的意愿。更不能看到自己喜欢的，就不管不顾，疯狂的拿取，结果把自己撑坏了，这就得不偿失了。美食虽好，但都没有自己的健康重要，开开心心才是最重要的。
