如何遇见更好的自己《自律点亮人生》

在日常生活中，你不难遇到漂亮的、有名气的、富有的人，但你很难遇到没有烦恼的人。不同人的差别仅是烦恼不同。

陈科隆《自律点亮人生》书中写到：

“人的生活感受来自变化与现有基础的比例。”

不管你现在拥有怎样的人生，时间长了生活感受都差不多，而生活中的变化，则会制造不一样的体验。

读这本书能把你从繁杂的生活中带入静谧和深长的心灵空间。作者用朴实通俗的文字、言简意赅地告诉我们如何将一件事情每天坚持做下去，如何培养一个自律的自己。

书中写到：

我们需要两个东西去完成一件“艰难”的事情：一个是榜样的力量；另一个是信念。

坚信每一件事最后的结果都是好的，如果你得到的结果不是好的，那就说明还没到最后！

生命中有两样最难控制的东西：一是控制自己的情绪，二是控制这个世界。

太多人说过诸如：“只要我想就会去坚持”的豪言壮语，然后半途而废。所以需要工具来提醒和约束自己。

书中方法简单易操作，让我们一起来学习吧：

01、大目标分解为小目标

如果你想完成一个比较大的目标，那么你可以把这个大目标分解为小目标去完成。

举个例子，如果你想一年内读完20本书。一口气读完可能感觉很吃力。

就可以做一个分解：20本书，大概5600页，一年365天，分解到每一天，我们就只需读16页就可以了。

然后16页再拆分成早晚两次阅读，每次就只需要完成8页。早晚阅读8页，一年20本书在不知不觉中读完，就容易多了。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

–荀子

无论做什么事情，都要有一个大的目标，再把大目标分解成一个个小目标，再一步一步去实现，最终完成目标，这是做事的智慧，也是做人的智慧。

一个没有目标的人生是盲目的，但是空有远大理想，不懂得将大目标分解为小目标、并化为实际行动的人也是可悲的，最终也将一事无成。

02、坚持自己热爱的事情

这个方法告诉“坚持”是一件简单的事情，不需要思考，只需要耐心。

比如说你写字不好看，但是你又非常喜欢书法，那你就可以每天抽一点时间，练习写字。日复一日，你的字会越写越好。

有一位名叫希瓦勒的乡村邮递员，工作是每天徒步奔走在各个村庄之间。

有一天，他在崎岖的山路上被一块奇特的石头绊倒了，因为很喜欢，就把那块石头放进自己的邮包里。

晚上回到家里，他突然产生一个念头：用这些美丽的石头建造一座城堡。

于是，他每天在送信的途中都会找几块好看的石头。不久，他便收集了一大堆，但离建造城堡的数量还差得很远。

于是，他开始推着独轮车送信，只要发现中意的石头，就会装上独轮车。

此后，他就一直忙碌着，白天是一个邮差和一个运输石头的苦力，晚上他又是一个建筑师。他按照自己天马行空的想像来构造自己的城堡。

所有人都感到不可思议，认为他的大脑出了问题。

二十多年以后，在他偏僻的住处，出现了许多错落有致的城堡，有清真寺式的、有印度神教式的、有基督教式的……

1905年，美国波士顿一家报社的记者偶然发现了这群城堡，慨叹不已，为此写了一篇介绍希瓦勒的文章。

文章刊出后，希瓦勒迅速成为新闻人物。许多人都慕名前来参观，连当时最有声望的大师级人物毕加索也专程参观了他的建筑。

在城堡的石块上，希瓦勒当年刻下的一些话还清晰可见，有一句就刻在入口处的一块石头上：“我想知道一块有了愿望的石头能走多远。”

据说，这就是当年那块绊倒过希瓦勒的第一块石头。

其实有了愿望的不是石头，而是他的内心有了一股强大的信念，这个信念就是坚持自己热爱的事情。

如果你没有天赋，没有特长，就找一件你喜欢的事情，天天坚持做，你就可以逆袭自己的命运。

“天赋”这个词给我们因为不努力导致“平庸”的人找了一个借口，所以没有才能与成就也就认为理所应当了。

书中写的一针见血，事实可能有些残忍，即：别人的成就几乎都是日复一日的刻苦努力换来的。

03、做真实的自己

《自律点亮人生》是一本真正意义的答案之书，书中有诸多值得思考和践行的内容。

书中很多观点，都能带来心灵的震撼，有些哲学观点能引导我们如何更好地活：

快乐是对活着的赞美；

早起一小时，延寿20年；

原则就像是灯塔；

聆听是理解别人的关键；

早晚8页书，超越95%的人类；

不主动熬夜，最简单的方法是主动早起；

不要抱怨；

学会断舍离；

积极对待错误；

没有不幸就是幸福；

你的喜悦应来自内心；

不嫉妒才能获得喜悦；

不生气才能真正感受到生命；

不要做空想家，行动派才是王道；

阅读之前先找对书，古人圣贤书为宜，小说为消耗；

工作是生活的一部分，好好对待工作，才算是好好热爱生活。

我们的一生，没有任何人规定必须遵循某一种特定的方式、特定的性格、特定的礼仪、特定的学业、特定的成就……以你热爱的、舒适的方式度过一生，因为那是你的一生。那是真实的自己，当然也是有原则的你。

“生命自洽的本质是与自己打交道”，接纳自己，喜欢自己，把自己变好，世界就美好了。

对于大多数普通人来说，一生中有两次改变命运的机会：

第一次是高考；

第二次是自律与阅读，无论你是什么出身，几乎都可以通过自律与阅读这个黄金组合来改变自己的命运，改变自己的人生轨迹。

作者在书里的一段祝福的话特别推荐：

愿你到85岁的时候，你的喜悦不是来自儿孙满堂或所建成的高楼大厦，而来自曾真正属于你自己的东西：内心。