女人应独立，但不要以青春为代价

最近自媒体情感问题突出。自某某宝总裁夫人高调叫板小三之后，接着又出现一个周扬清，而她公开叫板的人大家耳熟能详，我就不说了。一时间舆论一边倒，女性受害，男性太渣。其中是非曲直作为吃瓜群众不必理会，自古清官难断家务事。那么作为独立打拼的女性，我们的日子又过得如何呢？

小新是一个受过良好教育，有奋斗意识的女性，在三十岁的时候，事业小有所成。数年职场打拼，将一个幼稚的女孩，锻造成为一个干练的女人。最重要的是她知道如何选择最适合自己的化妆品，坚持某项运动来保持苗条的身材，懂得根据场合的不同恰当着装。虽然已经远离“清纯”这类字眼，周身却散发着浓郁的熟女味道。

同时，职场的干练也为这个三十岁女人带来了思想和行动上的独立。阅历的增长，让她学会掌握分寸，学会如何打理家物和经营职场。职业化的笑容，程式化的措辞，实属迫不得已，卸下面具，那颗善感的心依然火热。一双涂有蔻丹的纤纤玉手，不仅能够灵活的敲击键盘，还可以轻松搞定一日三餐。家庭理财，相夫教子，日子过得井井有条。

最近一次聚会，小新难得放纵一次，和我们小酌了几杯，不说烂醉，说话倒也有点语无伦次。几番对话下来，小新终于释怀，表示自己过得其实很辛苦。因为不想当家庭主妇而选择上班，并希望在事业上有所作为。而忙碌的工作多多少少占用了小新的家庭时间，老公难免抱怨。有时工作到夜晚八九点，回到家还要整理客厅，洗衣服拖地收拾厨房。老公还一脸不愉快表示带孩子太辛苦，耽误了他的兄弟应酬。

仔细审视面前这张写满矛盾和无奈的脸，厚重的妆容难掩眼角的鱼尾纹。紫色眼影一层叠加一层，将厚重眼袋和黑眼圈强行压住，两鬓淡淡的斑痕若隐若现，可以想象卸妆后的这个女人的皮肤早已称不上白皙粉嫩。

一直认为，一个值得尊重的女人就应该独立自强，但也不曾想女人独立自强付出的代价远远不只有时间和精力，还有青春。三十岁，被人形容“人老珠黄”是一个可怕的信号，因而从现在起，女人们要开始学会保养，只有好的身体才能享受好的生活。

那么女性进入三十岁要如何保养？我就简单分享几个我的保养的小窍门：

保证睡眠，女性过了三十岁其实熬夜不仅伤身还伤神。尤其是有孩子的宝妈，生完宝宝之后身体都大不如前，所以需要保证充足的睡眠，每天让机体得到有效恢复。我一般睡觉时间是晚11:00到第二天7:00起床，保证八小时睡眠。

保持水分，女性三十一枝花，新陈代谢非常旺盛，所以要多喝水。都说人一天要补充2500ml的水，但是大家要注意这里说的水分不一定就是白开水，也包括汤羹、水果蔬菜等富含水分的食物，我一般中晚餐饭后都会喝一碗营养粥或汤。

保持好心情，这个非常重要。很多女性尤其是生完孩子以后的宝妈难免易怒，这样很容易伤肝伤脾，久而久之就对身体造成了伤害。所以三十岁以后，女性要保持优雅，优雅的前提就是心态要平和，遇事沉着冷静。

以上是生活中我们要注意的。当然有时间和精力的女性朋友还可以通过健身运动、保健品调理、身体调理等各种方式来保持我们的青春和活力。欢迎30后的你们关注留言，和我一起分享保养秘诀。