人非圣贤，每个人都会有情绪，在生活中能控制好自己情绪的人，是真正的智者。
控制好自己的情绪，团队才能更强大。
我的上一份工作是在中职学校当教员，平时大家相处都很好，领导也照顾我们，大家做的也非常开心，虽然工作上的事挺多，但大家能相互体谅，相互谦让。
暑假时我们团队被安排去另一个城市帮忙招生，正值择校高峰期，来咨询参观的人络绎不绝，吃饭就没了准点。领导负责给学生家长讲解学校，我们负责带学生家长参观，不在一块工作了，领导就建了个群，每次吃饭群里报名吃什么，谁吃饭的点不忙谁订餐。刚开始两周大家还比较配合，相处也很好。
一天中午，大热天的刚吃完饭，我们想休息一下，结果那个城市的招生负责人就招呼我们赶紧去带家长参观学校，看到毒辣辣的太阳我们谁都不想动，同事就抱怨了几句：为什么老是叫我们去，他们自己的老师那不是也闲着吗？领导就是好，光在屋里坐着咨询就行，我们还得整天在太阳底下晒着。结果我们部门的领导就不乐意了，觉得自己的手下在关键时刻给自己丢人了，没有配合学校的工作。于是领导就着急了，把我们的群解散了。我们就直接带家长参观了，到吃饭的时候我们几个在一块吃，没人叫我们的领导了。她怎么也不是，跟人家那边招生的一块吃吧，又不熟，跟我们一起吃吧，她拉不下脸。
有了这次事后，我们同事也不尽心干了，出门在外，热乎乎的还得生着气去工作，再有家长参观时同事也不积极的去带了。回到我们自己学校后，两个人互看不顺眼，明争暗斗，本来前半年我们的业绩非常好，结果到年底的时候一向优秀的教员团队没有被评为先进。
领导控制不好自己的情绪，员工也不会一直拥护你，这样的团队一盘散沙。
控制好自己的情绪，家庭才能更和睦。
前几年由于家里出了一些事，我情绪特别不好，经常动不动就发脾气。女儿不小心把饭洒了，我会用最难听的话说她：长这么大看能干成点什么事。挨吵的女儿去一边哭去了，我还不依不饶，什么都干不成还有脸哭？儿子把篮球丢了，我会训他：你怎么不把自己丢了？再丢东西你就不要回来了。儿子默不作声的看着我我也生气：看什么看，看你就有理了？老公经常和孩子说：别理你妈，你妈神经病了。那一段时间家里死气沉沉，除了我谁都小心翼翼。我清楚的记得女儿画了一幅手抄报，高兴的跑过来想让我分享她的快乐，结果她刚喊妈，看到我不耐烦的表情，自己就马上住口转身回屋了。半年来我一直在发泄自己的情绪，弄得全家没有一个开心的，孩子心情不好，成绩也在下滑，而且我还偷偷的发现孩子经常在书桌前坐着愣神，做什么事也没有了兴趣。
直到我爸来我家看到这种情况时说了一句话：你不调整你自己，一家人都得陪你玩。直到这时我才幡然醒悟，家里已经很久都没有笑声了，孩子见了我也面无表情如同陌生人。我一个人影响了一家啊。
父母管理好自己的情绪，家里才能母慈子孝，孩子在健康的环境中成长才能更阳光，更有担当。
约翰·米尔顿说：一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。
在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄， 成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制，管理好自己的情绪，一定能成就更好的自己。
