头破血流得到的一点教训

说话不要抢着说，插不上嘴时，宁可不说，也不要抢话。

听话要快，说话要慢，回答别人的问题更要慢，这样，话在说出口之前就会有经过一下大脑的时间。

说话时听得多一些，说得少一些。

不要太多地描述自己的感受，不管对方是谁。说得多了，对方不一定在听，因为每个人最关注的都只是自己。

不要让负面的话语从自己的嘴里说出来，因为说负面的话往往比正能量的话更容易脱口而出，不小心养成习惯，时间长了，别人都会躲着你。

不要在背后议论别人，如果要背后说人，只说人的好。

如果某个记忆会引起你的痛苦，就把那扇记忆的门关上，并在想象中给那扇门上个锁，锁上了就不要再想，更不要再提起，我们没必要跟自己过不去。

要管理自己的思想，不要任由自己的思想从早上一睁眼开始，就被一大堆的问题缠住，不要任由自己的情绪被负面思想控制。

不要过多描述自己身体的一些症状，更不要夸大，身体的毛病会越说越多的。

同样，不要过多地描述自己的难处，难处也会越说越难，不如静下来想想办法。

事情一筹莫展、没有突破时，不妨停一停，什么都不要去做，让自己的心静下来，调整思维，静待出路。

不要为打翻的牛奶哭泣，已经发生的遗憾，已经做错的决定，既已成为不可改变的事实，哪怕自己搞砸了一切，都不要再自责痛悔了，那起不了任何作用。走错了就调整导航重新规划，永远相信事情会有转机。

也不要为明天担忧，要这样想，昨天不是好好地过去了吗？今天也一样会好好地过去，明天也像今天一样会好好地过去，每天都像今天一样会好好地过去的，用这样的心态去面对每一天，就能活在当下，你会发现，今天比昨天好，明天会比今天好，人生就是越来越好。

要管理自己的思想，只想好的；要管理自己的口，只说好的，你的运气就会越来越好。

无论如何，选择快乐总是没错的。