慢生活从慢慢吃饭开始

慢生活是一种高品质的生活，要想拥有高品质的慢生活，最好的方法当然是从慢慢吃饭开始。让时间慢下来，食好一日三餐。吃饭不仅仅是填饱肚子，还是一种美好的享受，慢慢吃饭是我生活的一大乐趣。

多年来，我已经养成了一日三餐慢慢食的习惯。早晨，我总是习惯5点左右起床，泡好一道功夫茶，在品茗普洱的茶香中，开始我一天的早餐。我喝早茶的时间从5点到7点左右。二个小时的时间，我可以慢慢的品十道功夫茶。喝第一、二道茶时，我会品尝一块面包，一边食早餐一边品茶。再读几页自己爱看的纸质书，或码一些文字。喝到第四、五道茶时，我便开始品尝蒸了近一小时的排骨饭或牛肉饭。如有更多的时间，我还会观看凤凰卫视早间新闻及财经。早晨品茗的二小时，是我一天最享受的时光。茶慢慢品、书慢慢读，新闻资讯慢慢看。早上二小时的品茗，让我有宽裕的时间去思考一天中重要的事情。让时间过得慢些再慢些，人间有味是清欢。品茗十道工功茶后，我往往能以饱满的精神状态开始新的一天。我每天比别人早起一小时，慢慢的享受一天的早餐，有更多的时间读书与喝茶，自然容易比晚起床急匆匆赶去上班的人更从容，更容易寻一份生之趣。

中午我一般在外食饭。我习惯在大家乐茶餐厅来一份中式套餐配一杯热奶茶。中午饭我也习惯慢慢吃，一般食一个小时左右，慢慢的吃饭总使我感受到一粒粒米饭的清香，吃完饭后再品尝一碗炖汤，完后使用平板处理一些工作。

而晚饭我会炒几道喜欢的粤菜，再来几杯小酒慢慢品尝。酒不是好东西，但这世界上没有比酒更好的东西。喝几杯小酒，再慢慢吃一碗米饭，我的晚餐总是有滋有味。生活有了滋味，而意义就无所谓了。我一日三餐都是吃得慢慢的。我吃饭的时间花得比别人多，但生活却变得更丰富更有趣味。

我的慢生活从慢慢吃饭开始，慢慢的吃饭慢慢的生活，过好当下的每一天，让时间过得慢些再慢些，从而让生活过得更灵动、更有趣。慢生活不是支持懒惰，放慢速度也不是拖延时间，而是让自己在生活中寻找到平衡。当然，工作重要，但闲暇也不能丢。用心去爱生活，把诗与远方过成生活的日常。放慢脚步，让自己的生活保持一种品质，生命才帆才能到达更远的海岸。正如印第安人古老的名言：让脚步放慢一点，让身体等一等我的灵魂。