2022年的你是否已经有什么新的计划，新的目标正等待执行呢？

如果你已经做好了准备，先看一下你是否能做到这4点：

1-停止内耗；2-确定目标；3-拒绝拖延；4-坚持。

01

停止内耗

停止内耗才能自救。

有时候我们总是莫名其妙地就感觉整个人都很累，尽管我们什么都没做。

或者换句话说，其实我们就是因为什么都没做，才总觉得自己很累。

情绪低落，各种无力感，然后第二天又神奇的自动痊愈了。

这种情况，一个月内总会出现那么一两次，都是不请自来的。

所以，及时止损，停止内耗很重要。

尝试与自己和解，接受现在的自己，相信自己可以成为自己想要的样子。

02

确定目标

没有梦想牵引的人生，注定是肤浅的。

如果我们没有目标，可能我们的生活就是：天亮上班，天黑回家。在相应的时间里做一直在做的事，这是正常的生活。

但是，却不是你想要改变的生活。

为什么说人要确定目标？因为只有确定了目标，你才知道自己心里真正想要的是什么，想过的是怎样的生活。

目标，带来的是对生活的坚定和信心，是你心里的一幅蓝图。

不管你想成为医生-救死扶伤；老师-教书育人；或者是健身达人，美食家，网红，作家等等你想成为的样子，这都是你要为之奋斗的目标。

找到适合自己的，属于自己的目标，确定下来，执行下去。

03

拒绝拖延

拖延和等待，是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。

有时候，明明我们已经刷了几个小时的手机，已经觉得没啥东西是自己想看的，

但就是不愿意放下手机，继续在沙发上、床上翻来覆去地看。

而时间，就是这样在不知不觉中流失的。

我们总是在心里给自己暗示：再等一下，等到8点、9点，我就开始学习，看书了。而事实就是：对自己制定的计划，在今天依然没有实行。

我们总是一边为自己的虚度人生找借口，一边又为自己没有改变而痛苦。

俗话说：鱼和熊掌不能得兼。

当我们花几个小时在看视频，刷刷刷，买买买的时候，这种快乐都是建立在浪费时间的痛苦上的。

所以，拒绝拖延。

行动是治愈恐惧的良药，唯有行动才能治愈拖延。

不要一直说等等，等等只会让你的好日子也等等。

只有当日事当日毕，才是最佳的状态。

04

坚持

有志者事竟成。

坚持的意思是不改变不动摇，始终如一。

不管你前面的计划多么完美，如果你做不到坚持，那就是始终为0。

一切的开始源于热爱，但生活的继续贵在坚持。

坚持的意义就是在前面的基础上，一砖一瓦地累加，才能一步步完成你的蓝图。

这是完成所有事情中最重要的一步。

有的人在昨天的坚持下成就了自己，也有的人在今天的放弃中变成遗憾。

如果你觉得生活不苦，你很快乐，那就继续你的人生；

如果你觉得现在的自己不够好，生活不够甜，那么请开始你的努力和坚持。

这个世界不相信眼泪，做好自己，成就自己。

你的坚持终将美好。

我们的人生没有那么多PlanB和PlanC。有些东西，一旦错过了，就是遗憾。

时间也不会陪你演戏，所以不要假装很努力。因为一不小心就会被结果打脸。

所以，努力到无能为力，坚持到感动自己。