失败后不甘心怎么办?三个建议让你快速走出抑郁

不甘心绝对是一种心理不成熟的表现。越是呆板、固执、缺少灵活性的人,对曾经有过的辉煌、情感等,不甘心自己的失败,不甘心错过的时机,总想东山再起,结果是越是雄心壮志,越是踏上不归路。

这是每一个人都会遇到的事情,人世间,不知道有多少人毁在不甘心上,以致家破人亡,一败涂地。喜欢本话题的朋友请点赞收藏转发,让自己和自己的亲人、朋友避开这个陷阱。最后我给出三个建议。

图片[1]-失败后不甘心怎么办?三个建议让你快速走出抑郁-乐学小窝

昨天有位外地中年男人来到我的工作室,他因抑郁来咨询。他的情况是这样的:他在三十岁的时候,接管了父亲的企业,成为当地一个有一定影响力的人物。由于基础好,生意扩展到十几个城市。2018年,由于产品和原材料转型,他没有跟上发展的步伐,不到一年的时间里,企业彻底垮掉,后来靠贷款和借钱想东山再起,可惜尾大不掉,最终还是破产了,并且欠下500多万巨债。

后来又赶上疫情,在巨大的压力下,他抑郁了。有时,他垂头丧气,有时焦躁不安。他总想着再度辉煌起来,总想着再过上声色犬马的生活。他越是这么想,抑郁情绪越严重,以致有了自杀的想法。

他不甘心自己的失败,他不能面对命运的悲催,他不敢面对父母和自己的孩子,不敢面对曾经和自己一道辉煌的朋友们。

我告诉他,你什么时候甘心了,你的情况就正常了。

类似这样的情况,在生活中有很多,越是那些要面子的人,越是雄心壮志的人,越是不甘心默默无闻的人,越是容易陷入这一心理陷阱。

许多人曾经辉煌过,事过境迁后,很容易沉湎于过去,而不敢面对现实,比如丢官免职的、婚姻情感失败的、被人陷害的、身陷囹圄的等等。这样的人,不听众命运的安排,不甘心失败,结果是,越挣扎,陷得越深,最终走向了不归路。

这是一个心理上的陷阱。人最好的心理品质是意识能够和现实情况融为一体,也就是说,现实是怎么样的,心理反映也是怎么样的,不能发生太大的脱节。如果沉湎于过去或者畅想未来,不顾现实,这样的心理就如同悬在空中,没有真实感,因此,做出的决定往往是错误的。

图片[2]-失败后不甘心怎么办?三个建议让你快速走出抑郁-乐学小窝

对于这样的人,我给出三个建议,请好好地思考一下:

一是总结经验,接受教训

任何事物都是过程性的,有开始就有成长发展,最终是有结局。好的结局皆大欢喜,不好的结局也是难免的。不管结局是什么,这个事情已经过去了,对于过去的事情,成功的经验是什么,失败的教训是什么,要有定性的分析总结。如果揪着结局不放,那么就很容易陷入失败的泥潭,越挣扎死得越惨。

我们要知道,能挽回的事情是很少的,已经不属于你的,还要挽回,这只是一种心理上的需要,这样的人做不成大事。

二是和过去脱钩,重新选择

拿的起放的下才是大丈夫。不甘心的人往往是能拿得起,但却放不下,在这种情况下,你不可能看到新的机遇,也不可能做出有利的选择。在这种情况下,如果身边有图谋不轨的人,很容易把你引入到另一个陷阱或者歧途。这就被人利用了。很多陷入传销组织的人,往往就是在这种情况下被人利用的。

图片[3]-失败后不甘心怎么办?三个建议让你快速走出抑郁-乐学小窝

如果能够总结经验教训,和过去彻底脱钩,身心不受过去的影响,那么就会轻松上路再出发。如果和过去脱不了关系,你就不可能有新的开始。

三是勇于不敢,听众命运的安排

《道德经》中说:勇于不敢则活,勇于敢则死。由于你曾经辉煌过,有过创业的经历,当不甘心时,就很容易敢于冒险。问题是,过去的经验只是当时的历史条件下是有用的,事过境迁,过去的经验可能是新选择的障碍,有害而无益。我们说没有常用将军,这就是说,没有什么经验是万能的,许多事情的成与败,是多种因素的巧合,不是你努力的结果,这就是命运。像稻盛和夫这样的企业家是很少的,他靠的是的聪慧,而我们大部分人没有这样的智慧,因此,甘心失败未必不是好事。

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