我找到了目标总是失败的最大根源

春节那几天,因为朋友发来的链接,我又玩上了跳一跳。

在这次玩跳一跳的过程中,我发现了一个很有趣的现象。

我习惯于每次在玩之前,给自己定一个跳的目标,这次起码要跳到多少分。

然而,我发现,每当我想着目标,跳一步看一眼那个数字的时候,总是死的特别快。

当我只是专注于跳好每一步,只是想着先把这一步跳过去的时候,常常能超额完成自己定的目标。

玩跳一跳的这个过程,让我再次深刻认识到–

过好每一个当下就是过好未来。

如果我们想要实现自己的目标,并不是一直盯着那个目标。而是设置好达成目标的路径,然后专注的走好每一步,过好每一个当下。

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关于这个话题,恰好前几天看到一个故事,也非常有意思。

说到南极,在100多年前是个没有人类登上的极境之地,但却是人类非常想去到的地方。

人类首次徒步登上南极点的有两个国家队,一个是挪威团队,一个是英国团队。

两个队同时出发,挪威团队,比英国队早了一个月顺利登上南极点,并顺利返程,整个过程无一人受伤,安全返回

然而,英国队虽说也登上了南极,插上了国旗,但是由于晚了一个月,返程时遇上了恶劣天气,导致无一人生还。

那么同时出发的两个队,到底发生了什么,导致了如此大的差距呢?

很简单,就只是因为–

挪威队无论遇到什么天气,什么环境,都坚持每天前进30公里,每天坚定地执行这个小目标和策略。

所以,他们顺利登顶返程。

图片[1]-我找到了目标总是失败的最大根源-乐学小窝

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读到这个故事,我很震撼。

我们大多数时候,其实都像英国团队那样,状态好了,多做一点,状态不好,就不做了。

甚至,我们常常把该拿来专注做事的时间、消耗在目标完不成的焦虑与忧虑中。

因为我们总是过于担忧未来,却又常常忽略自己脚下的路,该做好的小事,于是日积月累,离目标越来越远,最后失败放弃。

所以说,如果我们给自己制定了大目标,就分解到每天的小目标上。

不管环境好与坏、不管状态好与坏,每天要做的事情,每天要完成的小目标,坚定地把它做好。

当我们每天做好的时候,我们就可以达成目标。

连在登顶南极这样的极限环境里,达成目标的方式也不过如此。

有时候想想,我们常常为未来焦虑、为未来担忧,也不过是一种自寻烦恼。

只要认真、专注的过好每一个当下,每天都能离目标近一点点,达成目标不过是时间问题罢了。

正如稻盛和夫先生在《活法》一书中所说–

伟大的成果都来自于辛苦努力的积累。

此刻这一秒的积累就是一天,今天这一天的积累就是一周、一月、一年。

不必为将来的成就莫名焦虑,这样日复一日,五年、十年以后,就会结出巨大果实。

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那么,我们该如何过好当下?

很简单,无论此刻我们在做什么事情,无论这件事有多小,都把它当做生命中最重要的事。

好好享受,专注做好那件事。

每天该做的事情,该走的路,坚定地走完,不给自己找借口。

就是在过好当下。

只要我们关注现在,就能改善它;

如果改善了现在,那么将来也会变得更好

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