我的祖母活了104岁，100岁以前一直能够自理，不需要人照顾；一直到临终前，头脑清醒，不糊涂，能够准确表达自己的想法。

祖母的基因并不好，三岁死了娘，八岁死了爹，跟姐姐姐夫长大。从小寄人篱下的祖母受了很多苦，也养成了吃苦耐劳的精神和坚韧不拔的性格。

祖母一生坎坷，晚年得到她的小儿子和儿媳，也就是我的父亲和母亲的悉心照料，得以安享晚年。

祖母的习惯可以用几个字概括：

1、早睡早起，作息规律。

祖母作息规律，每晚10点准时睡觉，睡前必须点一下眼药水。父亲常年给祖母备着眼药水。祖母直到去世，眼睛不花，90多岁还给上门看望她的人表演纫针，那么小的针鼻儿，一次就能找准。

早上祖母都是5点多钟就起床，打我记事儿起，每天一早，祖母起床后就开始做早饭，老屋里就响起风箱呼打呼打的声音，很快，饭的香味儿就在屋里面弥漫开来。

2、热爱劳动，勤劳能干。

祖母一辈子闲不住，她是一流的伙头军，烧火是她的拿手绝活，仅用一张纸或者一片树叶，她就能把火点着，而且很快烧得旺旺的，一直到她80多岁，家里换了煤气灶，她才被迫下岗。

一直到90多岁，祖母还参与家里的活计，干一些力所能及的事情，比如择菜，我们出去挖了苦菜等野菜，祖母就主动请缨择菜。

她坐在她专用的马扎上，在正屋门口的太阳地里一坐，稳稳当当的，一根一根的捋着野菜，用指甲盖把菜根上的泥土刮得干干净净，枯叶子一根也逃不过祖母的眼睛。

经祖母的手择的野菜，根白白的，叶子嫩嫩的，吃起来一点不塞牙。

祖母还有个变废为宝的爱好，就是糊纸壳。家里用完的纸壳经过祖母的巧手制作，变成一个个或圆或方形状各异的盖子，纸壳剪成大小不一，刷上面粉制作的浆糊，糊上白色的干净纸，晒干后就能派上用场了，比如盖住水缸，盖住面缸，盖住咸菜罐子，既好看又卫生。

祖母90多岁时，还会自己做衣服，让母亲给她买回来布料，她自己裁自己缝，做出来居然还挺合身。

总之，祖母一生勤劳，她经常说：懒死懒死，懒了不好。

3、性格豁达，不生闷气。

祖母性格好，跟谁都合得来，她从来不挑理，不生闲气，她活得通透，不给自己添堵。

祖母30岁时带着两个女儿嫁给大她二十多岁的祖父，当时祖父前妻留下的两个女儿都已经20多岁，比祖母小不了几岁。

这两个女儿对嫁进门的继母很不友好，没少给祖母气受，祖母可怜她们是没娘的孩子，从不与她们一般见识。照旧和颜悦色的对待她们，尽心尽力地操持家务，风风光光地送她俩出嫁。

两个女儿对祖母慢慢转变了态度，成为无话不谈的朋友，婚后回娘家，有些心事不给父亲说，都说给继母‬听。

两个女儿都先祖母去世，一直到最后几年，她们还让孩子带着过来看祖母。家里至今留着一张娘仨的合影。

4、饮食健康，从不挑食。

祖母不挑食，家里做什么都吃一点，咬不动的，用擀面杖擀碎了，或者用刀剁碎了，也要尝一尝，尽量让自己多摄入一些营养。

我的父母很照顾祖母，尽量做一些软烂的食物。小时候家里常买一种面瓜，就是特别面软，适合老人吃。

祖母一生换了三口牙，虽然吃的是粗茶淡饭，但是她胃口很好，一日三餐顿顿吃得香。

祖母百岁后，有科研机构上门，对老人的饮食起居进行调查研究，祖母也没有什么特殊的爱好，没有吃什么保健品，也没有特别注意养生。

她就是日常的饭菜，粗茶淡饭，祖母常说：白菜萝卜保平安。要说有什么特别的，就是她特别爱吃地瓜，家里常年备着地瓜。

5、讲究卫生，干净整洁。

祖母爱干净，她在百岁之前完全生活自理，每天洗脸用香皂，戴着一个白色的小帽子，头发梳理得一丝不乱。

她的假牙有专门的碗放着，饭后就取下来，放在碗里，用清水刷得干干净净，吃东西的时候再戴上。

祖母的衣服是那种老式大襟的，衣襟上永远掖着一块雪白的小手绢，这是她拿来擦嘴的。我的印象中，这块小手绢永远是雪白干净的。

祖母是小脚，她把自己的脚保护得很好，我们从来没见过她光脚的样子。她总是觉得这个脚的样子是丑陋的，不愿意让别人看到。

祖母的裤子都是用绑腿缠着，雪白的小袜子，塞在小小的尖尖的鞋里，显得格外干净利落。

祖母长寿，和我父母的悉心照料也是分不开的。祖母常说：自己有福，儿子儿媳孝顺。

她常说：有的人成天把死挂在嘴边上，我可不舍得死，现在这么好的日子，我还没过够，我一定要活过一百岁，给家里赚💰。（老年人国家有补贴）

她做到了，2009年祖母寿终正寝，享年104岁。